熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，下面是爱岗敬业的小编给家人们整编的12篇解放思想的心得，欢迎参考，希望对大家有所帮助。

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解放你的思想范文 篇一

最近，我觉得学习好无聊啊！尤其是英语学习，虽然这是我最擅长的一科。但是，我发现周围不少同学在英语的学习中得到了满足感、快乐感。请问老师，为什么我会这样？是不是我的学习方式不对？ 稿子汇 www.gaozihui.com

广西 波波 稿子汇,范文学习文库

波波： 稿子汇,范文学习文库

我想你最大的问题还是心理状态的问题，每个人都会经历心理倦怠期，这些倦怠主要还是需要你自己调试。你说英语是你最擅长的学科，那么我想你之前一定为它花了不少时间，并且喜爱它。你可以试着回忆曾经在英语学习过程中让你产生快乐的直接原因，是因为考试的高分呢？还是因为听懂了英文电影中的对白？试着找到那些让你快乐的因素、满足的感觉，并有意识地重新去感受。另外，我建议你设立自己英语学习的小目标，不再只是为考试而学习。相信这些都能给你的大脑注入新一波的兴奋。 公文汇,办公文档之家

田稻鹰

愿亲爱的你，越来越平静，越来越有力量，越来越温暖、有爱，自带光亮，照亮自己和他人。

麦田稻鹰：

当我和自己最爱的家人正享受着晚餐的愉悦时光时，也许，下一秒我就会开始担心考试的事情……这个问题使我很烦，我经常集中不了注意力学习。请问，怎么才能让自己活在当下，不让自己受别人影响？

湖南 号敏

号敏：

有时，一连串的联想忽然就让我们的思绪飘到很远的地方，的确，这些在我们脑子里莫名其妙的想法，会对我们的学习生活产生极大的影响。而练习“活在当下”的做法，是让我们偏离这种思绪困扰的常见方式。对不少人来说，“活在当下”是一个有帮助的提醒，只要你不舒服的感觉一出现，它就会提醒我们立刻将注意力收回到当前。这样一来，也就使自己摆脱了胡思乱想的坏习惯。建议你在日常生活中多加以练习，日久便成习惯。

麦田稻鹰

麦田稻鹰：

考试中遇到难题时，我总是放不下，写不出来又不愿去做其他题目。最后题做不完，又浪费了时间，会做的题也做不到。怎样才能处理好这个问题呢？我该怎么办？

黑龙江 小伟

小伟：

解放你的思想 篇二

陶行知先生指出："教育不能创造什么，但它能启发解放儿童创造力以从事创造之工作。""我们发现儿童的创造力，认识了儿童有创造力就必须进一步把儿童的创造力解放出来。"的确，国家兴旺，民族的昌盛离不开创新，这已成为共识。新课标明确指出：教育应以培养创新精神和实践能力为重点。由此可见，只强调教育的重要性，已远远不够，发展创新教育，培养创造能力，才是实施素质教育的核心和精髓所在。在小学语文阅读教学中，如何培养学生的创新能力，我借鉴陶行知"六大解放"教育思想，谈谈个人见解。

一、解放学生的头脑和嘴巴，在阅读质疑中创新。

陶先生指出："解放头脑就是要把儿童从陈腐的，谬误的观念中解放出来，把禁锢儿童思想的各种'包头布'、'裹脚布'解开，才能产生思想的、信仰的、力量的创造力。""解放嘴巴就是要给儿童问的自由，有'每事问'的自由，才能有创造的起点。"在教学过程中一方面要使学生敢于质疑，另一方面要引导学生学会质疑。

㈠让学生敢质疑。创造来源于兴趣，而小学生的共性是好奇好问，讨厌课堂上侃侃而谈的说教，厌恶教师对自己言行及观点的一概扼杀，以至于封闭自己的质疑。因此，在教学中教师一方面要营造民主、平等、和谐的课堂氛围，更要教师引导鼓励学生解放禁锢思想，做到不唯书、不唯上，敢向权威挑战，敢于怀疑已成定论的东西。使学生敢想、敢问、敢争辩、大胆探索。对此，在课堂上，我常用商量的口吻和激励的语言，以激励学生去发现和创造。如："你有什么疑问吗？""你的答案与众不同？""你真会想？""你的看法很独特？""你敢向教材挑战，真了不起？"......一石激千浪，学生的主动性、积极性自然就提上来了，自然学生也就能大胆的质疑了。

㈡让学生会质疑。"发明千千万，起点是一问，禽兽不如人，过在不会问，智者问得巧，愚者问得笨，人力胜天工，只在每事问。"这是陶行知先生的精辟论述。学生从"敢疑"到"会疑"又是一个飞跃的过程，教师要从不断提高质疑的质量去认真研究学生思路，交给他们提问的方法。刚开始时大多数学生只是从字词方面考虑，但只要老师循循善诱，学生质疑就会越来越有质量，会从课文的重点和难点处质疑问难。例如教学《狐狸和乌鸦》一文，学生提出了一个揭示寓言故事的问题："乌鸦的羽毛是黑色的，叫的声音也很难听，为什么狐狸说乌鸦的羽毛比麻雀还漂亮？嗓子也真好，谁也爱听呢？"对于二年级的学生能提出这样高质量的问题，已经相当不错。这些看来是十分幼稚的怀疑，却有着创造性思维的闪光。在阅读的质疑中，解放学生的头脑和嘴巴，让学生敢疑、会疑，增强学生思维的广阔性和灵活性，以培养学生的创新意识。

二、解放学生的想象空间和眼睛，在阅读想象中创新。

陶行知认为"解放空间就是把儿童从鸟笼式的学校或课堂中解放出来，才能解放眼睛，扩大眼界，丰富思维，发展内在的创造力。"爱因斯坦也曾说过："想象力比知识更重要。"丰富的想象是创新的翅膀，拓展学生思维的空间对学生思维的发展和创新能力的培养具有重要的意义。教师应充分发掘教材，打破时空对课堂的束缚，给学生以充分的想象空间，让他们插上想象的翅膀在知识的王国里遨游。因此，想象力作为一种创造性的认识能力，是一种强大的创造力量，小学语文阅读教学要在发展学生语言的同时发展学生的思维能力和想象能力，以丰富学生的创新思维。如教学《狼和小羊》《穷人》《火烧云》等课文，可以启发引导学生拓展想象空间："想想，狼向小羊扑去后，结果会怎么样？几种可能？""桑娜收养西蒙的两个孩子后的生活又将如何？""结合观察实践，想想火烧云还会出现怎样的变化？象什么？"还可以结合课后练习，或通过仔细的观察思考，或联系生活实践，让学生展开自由想象的翅膀。又如教学《田忌赛马》时，同学们纷纷赞美孙膑的聪明才智，让学生想想，假如你是齐威王的丞相，你有什么办法使齐威王再次胜出呢？于是引导学生通过观察后，摆一摆等寻找新的答案。通过广阔的思维空间，丰富学生的创新思维。这些解放学生想象空间和眼睛的做法，用日本著名医学博士春山茂雄的话说，就是一种形象练习，运用想象力在右脑内进行"脑内画像"。他的研究表明，这样的想象练习，是打开右脑之门的一把钥匙，而人类的许多创造发明都是借助右脑活动的结果。

三、解放学生的时间和双手，在阅读实践中创新。

解放你的思想 篇三

1、首先，你要改变思考问题的方式，不能总是想当然的去琢磨女生的心思。先把自己的固有思考放在一边，因为你的想当然，就是你想摆脱的直男思维。你要和女生接触，真正了解她们想要是什么，有的时候和女生交流也能够提升自己的情商，女孩子的情绪总是比较敏感的，对比男孩子来说，女孩子判断一个人的情商高低，会直接影响她对这个人的好感。

2、其次，可以多刷刷微博，借鉴一下别人是怎么做的。微博上有很多情商高的人，他们会教你怎么样更得体的和女生相处，也有很多吐槽情商低的内容，围观一下别人是怎么做的，怎么样做会让女生反感，千万不要踩雷了。

3、最后，要想了解一种事物，那你就必须要接触它，所以如果想要更懂女生的话，那你首先一定要接触女生。不只是日常的社交，有的时候可以深度聊一聊，女孩子会很乐意跟你分享怎么样才能摆脱直男思维。对于女孩子跟你分享的事情，千万不要不以为然，一定要放在心上，表现出十足的礼貌和耐心，尊重对方所表达的内容和情绪，这就是解救直男思维的开始。

（来源：文章屋网 ）

解放你的思想 篇四

你好！读完你的来信，我觉得你是一位很有责任心的干部。你提出的“开放是什么？”、“谁是开放的主体”、“如何开放”等话题，在基层颇具代表性。虽然你的“开放观”有些片面，但我要感谢你的直言，能够把你的思想和盘端出来，这本身就是一种敢于解放思想、敢于开放的表现。

首先，我想谈谈对开放的认识。

开放是什么呢？在《现代汉语词典》中，对“开放”一词是这样解释的：解除封锁、禁令、限制等；性格开朗，思想开通，不受拘束。这两条都跟思想有关。表面上的封锁、禁令和限制好解决，难的是从思想上解除封锁、禁令和限制。

开放的实质是什么呢？中共中央政治局委员、市委书记曾经深刻地指出：“开放不仅仅是吸引资金，更重要的是技术、市场、人才，并参与更大范围的产业分工。”

由此可见，开放不仅仅是招商引资，也不仅仅是改善投资环境，它的实质是通过技术、市场和人才的开放，参与世界范围内的产业分工。

在这方面，义乌给我们树立了一个典范。1984年，义乌县委、县政府就提出义乌小商品市场“四个允许”：允许农民进城经商，允许长途贩运，允许城市市场开放，允许多渠道竞争。这“四个允许”一出，就极大地激活了义乌的商业空间和开放意识。以前义乌有句话是“买全国货、卖全国货”，如今已改为“买全球货、卖全球货”。通过开放，义乌从鸡毛换糖的货郎担开始，发展成为全球最大的小商品采购展示中心。这就是开放的魅力。由是观之，重庆的振兴也要靠开放。目前，世界500强已有93家入渝，纵向比进步很大，但横向比令人汗颜：重庆进出口贸易相当于上海的1／38，利用的外资相当于上海的1／7，港口运输、货物吞吐能力相当于上海的1／9，集装箱的吞吐量相当于上海的1／50。

这说明我们距离真正的开放还有相当大的差距。这些差距并不是重庆在区位上的劣势，而更重要的是我们的干部在思想上的差距，当前突出地表现在三个方面：一是不敢解放思想、扩大开放，主要表现为因循守旧、不敢突破“惯例”、不敢超越“本本”、不敢试、不敢闯、不敢创新、不敢“走出去”；二是不愿解放思想、扩大开放，主要表现为自满保守、小富即安、小进则满、不思进取、狭隘封闭、画地为牢；三是不会解放思想、扩大开放，主要表现为学习不深、视野不广、能力不强、作风不实、合作不好。在这种情况下，重庆如何扩大开放？正如薄书记在勉励区县干部时所说：“只有不断地解放思想，经济才能 www.fa55.net 上去，发展才有希望，区县才能有大出息。”

其次，再谈谈谁是开放主体的问题。

当前，在基层的确有不少干部群众抱着与你一样的思想，认为解放思想、扩大开放主要是决策者和领导层的事情，与普通干部和老百姓没有多大关系。这实际上是一种片面的看法，没有看到改革开放30年来中国社会运行机制的变化。

过去，由于社会资源绝大部分集中在少数决策者和领导层手中，因而那时的解放思想、扩大开放主要是针对决策者和领导层的。因为没有决策者和领导层的思想解放，就没有资源的重新配置，也就没有市场经济的运行机制。所以，从改革开放初期的思想解放，到1990年代推行市场经济的思想解放，主要是指决策者和领导层的思想解放，因此，这一时期，中央自上而下强调思想解放、改革开放，目的就是要求各级党政干部大胆创新，勇于实践，不断把中国的市场经济改革推向深入。

进入新世纪，我国的社会运行机制发生了重大变化。在这种情况下，在继续强调决策者和领导层解放思想、扩大开放的同时，市场主体和一般干部群众同样面临解放思想、扩大开放的问题。比如，一个地区的投资环境好不好，不是由这个地区的领导者说了算的，而是由这个地区人们的精神面貌、干部的办事效率和当地的人文精神决定的。总之，开放是一项系统工程，它不仅仅是经济部门的事，而是涉及政治、经济、文化、卫生、体育等方方面面，它不是哪一个部门哪一级领导就能完成的，在经济全球化时代，开放没有局外人，人人都是开放主体。

最后，我想谈谈如何开放的问题。

根据规划，到2012年，我市实际利用外商直接投资和内资要分别达到50亿美元和1600亿元的目标。如此大幅度的跃升，绝不是靠一两句表态的话能办到的，这需要大气魄、怀，更需要创新的思维和开阔的思路。因此，市委、市政府决定在全市范围内开展一场“解放思想、扩大开放”大讨论活动，这是十分必要的，也是十分及时的。那么，我们如何把扩大开放的思想落到实处呢？

一是要破除怕担风险、怕犯错误的观念，树立敢为人先、敢担风险的正确“功过观”。昆山在1984年“偷偷摸摸”办起全国第一个自费开发区，经过20多年的摸爬滚打，如今摇身一变，成为首富了，聚集了全国1／9的台资，2400多家企业。如果没有敢闯敢干的精神，昆山能有如此大的发展？所以，我们不能墨守成规、循规蹈矩，而要大胆地试、大胆地闯、大胆地干。只要有利于提升重庆的对外开放水平，不违犯党纪国法，就要正确引导，积极鼓励。要旗帜鲜明地支持和保护勇于探索、敢作敢为的干部，正确区分失误与、违法乱纪的界限，形成支持探索、鼓励创业的良好氛围。

二是要破除自满情绪，树立忧患意识。直辖10年，重庆取得了历史性进步。纵向比，变化巨大；横向看，差距明显。前有“标兵”，后有“追兵”，不进则退，慢进也是退。有一句话说得很好：“机遇在犹豫中丧失，差距在机遇中扩大。市场犹如战场，同志有情，竞争无情。”形势逼人，我们绝不能沾沾自喜，一定要在激烈的竞争中，“抢”商“争”资，勇于改革奋起直追、勇于开放争创一流。

三是要破除狭隘的开放观，树立放眼全球的大开放观。“困难困难，困在家里总是难；出路出路，走出去才有路。”我们不能局限于自己的一亩三分地，要看西部、看全国、看世界，以更大的勇气参与国内国际竞争，树立市场就是资源的观念，主动利用科技创新、特色品牌、高素质人才、人文资源等优势闯市场、占市场，扩大发展空间。为此，我们不能咬住眼前的、部门的蝇头小利不放，而要学会让利，善于放水养鱼，树立“你赚钱、我发展”的互利双赢理念。

总之，“解放思想、扩大开放”，需要你我他共同参与，需要全社会一起推动，只要我们共同努力，重庆大开放将指日可待，重庆的明天一定会更加美好！

祝你工作顺利！

解放你的思想范文 篇五

哦，朋友，屏幕那头、网线那边的朋友，你可好？此刻，你可知道屏幕这头、网线这边有一个人在等你，在想你啊？这个人就是日夜思你念你的我……

我在这里一遍又一遍的播放着周冰倩的歌曲《真的好想你》。这首委婉动听、摄人心魄的歌是这样唱的：“真的好想你，我在夜里呼唤黎明……但愿我留在你的心”……随着歌曲的节拍和韵律，我又陷入了深深的对你的思念之中……

此时此刻，我坐电脑前任思绪非飞扬，我知道自己网恋了。一种想拥有对方的感情拌着我，却又深知相见不如怀念的道理，不曾想象过自己会网恋哦。网恋本就是一种错误的相遇，爱上你就等于爱上了寂寞……这一切，其实自从一开始就知道，只因自己过份的信任，只因过份的痴迷，过于贪恋，贪恋甜蜜温情的话语，贪恋一线思念的痕迹，贪恋那深情的网上的陪伴，可是梦终归要醒来，梦想终归是场空，就象梦见你紧紧的抱着我，给我唱歌的那份情景，想要潇洒的说再见，其实心早已坠入深深的悬崖谷底，在痛苦中哭泣，在泪水中疲倦不堪……

一次又一次，我望着你那陌生而又熟悉的头象，感觉自己深陷孤独的灵魂，思念你的滋味就象喝了一杯没有加糖的苦咖啡，眼泪不知不觉顺着脸颊悄然滑落，继续依恋那种苦苦的滋味，就象依赖思念中有你陪我倾诉和梦见你的情景倾诉我们随心所欲聊天，梦见我给你打电话……我无法自拔，每夜每夜重复的思念，静近的想，默默地等，痴痴地盼，希望自己信自己，信你，信缘份，更信未来，信任有你的给予，我会变得更坚强，更勇敢起来，纵使自己在心底就这样守望着这淡淡的，浅浅的，安逸的思念，更不忍自己放弃，只能用心的继续，才使我感觉特别放松，因为我很想找一个我可以信赖的人倾诉，想找一个理解我的人，解放自己的脆弱……那就是你，可自己却在不知不觉种中，就这样迷上你的一切，而自己又没有小心翼翼地保持着安全的距离，使自己坠入深深的悬崖谷底，在痛苦中哭泣，在泪水中疲惫不堪……既然如此，我要勇敢的让彼此走进心里，不管前面的路有多么艰辛更愿我们彼此扶助！

唉……为了不让彼此更痛苦，我用7天的时间来决定我们之间是否还有缘？这7天的每一天度日如年，因为这3天没有你的信息我就象丢了魂似的，何况我们还天天聊着的啊，我别无选择，自己酿的苦果自己吞，你放心，我不会死缠烂打，如果有一天，我走进你的心里，我一定会流泪，因为里面全是你给我的无所谓。相反，你走进我的心里，你也会流泪吗？你可看见里面全是你给我的思念和伤悲……我知道，是网络的虚无和现实的无奈使我们之间才变得那么的苍白无力，现在对与错都不重要，寂寞的人都有着自己的缓解方式，那就是独自承受。我想一个人走，让孤独、让寂寞更深一筹！也许，其实我不懂你的心……再次，请永许我在这里也许是最后一次这样对你倾诉：亲爱的，我的心肝，我爱你胜过其她任何一个人，我珍惜你胜过世界上所有的东西，我把对你的思念埋在心里，不再提起。最后，也是最后一次叫你：我的心肝，请珍重！只要你好，我就会感到幸福的，我就是再苦，再怎么的，我都不会怨你怪你的，我一切都不会为难你，真的，我可以把心掏出来给你看！

我，无可救药了；我真的好想你……

解放你的思想 篇六

关键词：语文；学习；灵动；思想

语文是什么？是荡涤心底尘埃的甘露，是折射心灵的镜子，是心灵与心灵的对话，是多彩的生活缩影，是承载过去的历史，是穿越人们心灵障碍的纽带……每个人可能有不同的感悟。王尚文说：“语文不仅仅是工具，更是人的生命、心灵活动。”《义务教育语文课程标准》这样描述：“工具性与人文性的统一”。可以说，语文活动就是人的一种生命活动。

由此可见，语文学习既是对工具的习得，也是对人本身及所有与之相关联的一切的思考。思考是一个人主观能动性的具体体现，是实现人文性目标的现实途径。让学生在语文学习中具有自己的思想，不仅是人本性的发展需要，也是人社会性发展的需要。珍视学生语文学习中的独特性和多元性，让学生的语文学习充满灵动的思想是语文学习指导的必然要求。苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中多次提到，思考对提高学生语文学习能力的重要性。他说：“在小学里，你要教会所有的儿童这样阅读：在阅读的同时能够思考，在思考的同时能够阅读。而这一点正是顺利地学习和整个智力发展的极其重要的条件。”“学生到了中年级和高年级能不能顺利地学习，首先就取决于他会不会有理解地阅读：在阅读的同时能够思考，在思考的同时能够阅读。”“只有当学生进行思考的时候，他才能掌握教材。”可见，思考对于学习语文是多么重要。

如何实现让学生的语文学习充满灵动的思想呢？在指导学生的学习中，我有一些肤浅的体会。

培养良好的思维习惯和方法，让学生学会理性地学习。良好的思维习惯可以让学生在语文学习中自觉思考，解开疑团，激发灵感，从而有所发现、有所发明、有所创造。没有好的思维习惯和方法，学生只能胡思乱想而一无所获。在指导学生语文学习时，我让学生懂得做任何事情都要明白做什么、怎样做，学会用给自己提问的方式指导自己思考。在阅读时，让学生明白怎样去读，读了之后解决什么问题。在完成一些习题时，先把题目读懂，知道题目中给我们提出了几个问题、要我们做什么、应该如何去做。同时，我让学生懂得思考和解决问题还要有一定的顺序，就是要懂得一些问题之间往往具有密切的联系，解决好关键问题有利于解决所有问题。当然，人的思维是最具有独特性的。要鼓励学生在教师的指导下发现一些解决的问题的方法，提出自己独特见解。当学生有自己的独特的想法和解决问题的方法时，他已经初步掌握了一些思维的方法，养成了良好的思维习惯。这时，学习活动就会充满灵动的思想火花。

放手让学生自己去思考、去解决学习中的问题。如果教师关注的是答案的解决或是让学生在做试题时能写出令教师满意的标准答案的话，最好的方法是把答案给予学生。我对学生和家长说：只有通过自己去做的才是最好的，只有良好的习惯和方法才会伴随自己一生。让学生在读中勾画、批注，写下自己的体会、感悟，自己去归纳主要内容、写学习后的收获、体会……当学生在学习完《一个中国孩子的呼声》时写下：“不知名的小作者，我真为你骄傲、自豪。你不仅有一个为世界和平献身的爸爸，而且你有一颗博大的爱心……”在自读《和我们一样享受春天》之后写下：“我感到了作者对战争的憎恶、对和平的期盼、对美好明天的盼望。”“和平之神，你让我们生活在美好的世界里，让我们过着春天般美好的生活。战争恶魔，你太可恶了，你让人们失去亲人，毁掉了家园。我恨你，巴不得你永远消失在这个世界上。”虽然，这些感悟、语言还是稚拙的、肤浅的，但作为农村学生有这样的感悟，还是让我感到学生在用心去读、去体验、去感悟，他们的学习闪烁着灵动的思想火花。

尊重学生的体验和思维结果。学生学习、思维的结果往往是不很成熟的，离教师的期望还有很大的距离，甚至与教师的期望背道而驰，但它蕴涵着学生的希望、智慧，是他们学习的结晶，是孱弱的灵感之泉，是星星点点的思想火花。教师只有去拓宽它，那孱弱的灵感之泉才会喷涌；教师只有去点燃它，那思想的火花才会闪亮。

充分信任学生，为学生学习鼓起勇气之帆。在教学四年级下册“语文园地五?我的发现”时，我给学生提出了语文学习的要求：认真学习语文，边读边想，从小林、小东的对话中你发现了什么。部分学生的手怯怯地举起后又放下来了，当教师的眼神与他们对视时，他们也在躲闪着。于是我说：“花儿都有面对冷风冷雨的勇气，老师相信同学们也能有面对学习中一切的勇气，你的小手就代表你的勇气和信心。孩子们！勇敢地举起你们的小手，让老师看到你们的勇气和信心。”这时，小手像小枝丫般齐刷刷地举起了。而且从他们的眼神中，我看到了自信。这时，我叫起了平时各方面表现都不很好的周××，我问：“你从小林和小东的对话中发现了什么？”他流利地说：“我发现课文中往往有一些含义深刻的句子需要我们好好地体会，我还发现他们的对话提到了理解含义深刻句子的方法。”这让我非常吃惊，这个学生有这样的发现，说明他用心去读，用心去思考了，而且有自己的见解。这是教师的信任让他打开了思维的大门。只有当教师充分地信任学生时，学生心中才会充满自信，才会大胆地让思想的火花不断闪烁，绽放绚丽的光彩。

解放你的思想范文 篇七

放下思想包袱接受现实，先认识到自己的确是想得太多了。思考就和吃饭一样，是我们的生存必不可少的活动，所以有时候一时也很难分辨，究竟是不是想得太多。不过，仍然有迹象可寻，让你及时意识到，自己可能过犹不及了。以下就是一些提示：1、你是否纠结于同一个问题，反复思来想去放不下？是不是怎么想都没有进展？如果是，那么也许就意味着你应该放下这个念头了。2、你是不是针对同一个问题，从无数角度不停地思考？如果你总是试图用太多不同方式思考同一件事，却迟迟没有付诸行动，那么你也许就是想得太多，已经严重影响效率了。3、你是否挨个询问十几二十个好朋友，让他们针对同一问题提出建议？如果是这样，那么你就该明白，同一件事，如果你得到的意见过多，反而会影响你自己作出决定，让你无所适从。4、人们是不是总是告诉你不要想太多呢？周围人有没有经常开玩笑说你就像思考者、像个哲学家？人们有没有拿你经常盯着窗外的雨发呆之类的事情开玩笑呢？如果是，那么你就该明白，他们这么做有他们的道理。冥想。如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有意识地采取行动，取得进步。可以这样想象一下，思考就和呼吸一样，你时刻都在思考，就像时刻都在呼吸。而冥想可以帮助你学会如何释放脑子里的执念。1、只需要每天早上花15到20分钟的时间进行冥想，就会对你产生很大影响，让你能够将注意力更多地放在眼下的现实中，而不会抓着执念不放。2、你也可以在晚上冥想，可以有助于全身心的放松。运动。慢跑或者快走都可以帮助你去除杂念，将注意力放在身体上。可以参加特定的活动，像是力量瑜伽、武术、沙滩排球等等。这样一来你就会把注意力集中在活动本身，从而没有时间进行无谓的思虑了。以下就是一些不错的活动，都可以尝试：1、去健身房参加健身课程。在健身房你要应对各种新的健身器械，一上起课来，你就会忙得没时间胡思乱想了。2、去远足。到大自然中去，领略大自然的美丽，享受安静的环境，也会让你将更多的注意力着眼于当下。3、去游泳。游泳这种运动需要专注，让你很难有多余的精力思考。大声说出你的想法。一旦你将一切大声说出来，即使只有自己能听到，也会让你把事情想得更透彻。迫不得已也可以在房间里踱来踱去，不过一旦你将脑子里想的大声说出来，你就会更现实地看待这些想法，从而方向不必要的执念。你可以自言自语，可以和家里的宠物猫说，也可以对你最信任的朋友说。向他人寻求建议。也许自己一个人想不通，不过可能有了别人的帮助，可以给你提供不同的角度来看待问题，也好让你做决定的时候思路更加清晰。这么做也可以帮助你摆脱各种杂念。你的朋友还会让你更好受一些，减轻问题引起的烦恼，还可以让你真正意识到，自己的确把太多的时间用在无谓的思考上了。而且，如果你和朋友在一起相处，就不会把所有时间都用来想东想西了，不是吗？仅这一点就很有帮助。

部分 2: 掌控自己的想法列一个单子出来，写下那些困扰你的问题。可以写在纸上，也可以在电脑上打字。不管怎样，首先你要确定困扰你的问题是什么。写下你目前的选择，列出每一种选择的利弊。这样把自己的想法清楚地列出来，有助于帮助你在脑子里将事情理顺。等到想不出什么新的东西可写的时候，也就是说思考工作已经告一段落，该停止思考了。如果列出清单仍然无法帮助你做决定，那就不要害怕，跟着直觉走吧。如果你在两个以上的选择之间徘徊，不知道该怎么做决定，那么再怎么多想也不会有什么帮助。这个时候，就应该停下来，聆听自己内心深处的想法。写日记，将困扰你的事情记下来。不要总是纠结于几个特定的想法，而是要将脑子里所有的东西每天都过一遍。一周的周末，再回头看看之前写下的东西，记下那些最让你困扰的事情。而这些问题就是你最先需要解决的。尽量一周写几次日记。这么做可以帮助你形成一个“思考时间”的概念，让你腾出特定的时间专门坐下来思考，而不是让这些想法不停地困扰你一整天。列出一个清单，写下一天要做的事情。所以，除非“沉思”也是你单子上必须完成的任务之一，否则你就必须去做那些更重要的事，这样就没有时间坐在那胡思乱想了。理顺思路，最好的方法就是将想法转化成可以实践操作的计划。例如，如果你觉得自己睡眠不足，就列出具体的休息安排，而不要光是瞎担心。这样一个清单是非常实用的，可以帮你优先处理更重要的事情，像是“多陪陪家人”之类。每天单独安排一个固定的思考时间。这听起来很奇怪，但是每天专门挑一个时间用来想东想西也好，做白日梦也好，毕竟也算是有效地掌控了自己的思想。如果需要的话，每天可以安排一个小时，比如每天下午五点到六点。然后，就可以慢慢地减少这一时间分配，减到从五点到五点半。如果当天早些时候发生了让你不快的事情，而当时又不方便解决，那么就可以告诫自己“到五点再说”。虽然听起来荒诞不经，但是的确值得一试。

活在当下尽量多地解决问题。如果你的问题根本就是没事也要想来想去，动不动就杞人忧天，或者去反复思考那些自己无法掌控的事情，那么不论做什么，也解决不了本就不存在的问题。这时候你就应该把精力用在思考那些可以解决的问题上，制定具体的计划，而不是毫无头绪地乱想。以下就是一些可行的建议：1、例如，与其去反复猜测你喜欢的人是不是也喜欢你，还不如约对方出去。最差的情况又能差到哪去呢？2、如果你担心自己在工作或者学习上跟不上了，那么就列一个清单，写出你可以做什么让自己进步。然后只要去做这些事情就可以了。3、如果你总是想些“假如怎样怎样”的问题，那么还不如去做那些可行的事。开朗一些，多参加社交活动。和你喜欢的人们在一起，可以让你说得更多些，想得更少些。要确保每周至少出门几次，让自己至少跟两三个人建立比较稳定、有意义的友谊，这样可以经常在一起聚一聚。而如果总是独处，人就容易乱想。当然，独处本身是一件好事。但是别忘了也要空出时间来和朋友们相处，让自己放松一下，享受生活。培养一项新的兴趣爱好。花点时间去体验一种和你平时的爱好完全不同的活动。新的兴趣，不论是什么，都会让你将精力集中在手头的活动和成果上。尝试新的兴趣爱好可以帮助你对眼前的生活充满兴趣，沉浸在自己的杰作带来的成就感中。这里有一些活动可以考虑尝试：1、写诗或者短篇故事2、上夜校学学历史3、陶艺课4、练空手道5、学习冲浪6、不要开车，而是骑自行车跳舞。跳舞的方式有很多种，可以一个人在房间里跳舞，可以和朋友一起去酒吧跳，也可以报名参加舞蹈课，如爵士舞、交谊舞、踢踏舞、摇摆舞等等。不论你选择哪一种，都可以跟着音乐的节奏舞动身体，尽情享受那一刻。即使跳得再差也没关系。其实如果你跳得不够好，反而更有助于集中精力练习舞步，也就无暇顾及胡思乱想了。对于新手来说，参加舞蹈课是很好的选择。探索大自然。到户外去看看绿树，嗅一嗅鲜花的清香，感受泉水拍在脸上的感觉。走进大自然也有助于让你放眼当下，珍惜生活。走到更广阔的天地中，你也就不会拘于自己脑海里的小世界了。记得抹上防晒霜，穿好运动鞋，大胆走出你终日死宅的卧室吧。1、即便你对远足、慢跑、骑自行车、冲浪等都没有兴趣，你也可以定下一个小小的目标，让自己每周至少步行穿过一两次公园，可以利用周末时间和朋友们一起到野外去玩。或者如果你想看看海，看看平静的湖面，就这样的地方去玩一趟。2、如果这些活动对你来说太麻烦，那么只要走出门就可以了。去太阳底下活动活动，也可以让你更快乐、更健康，更无暇去想东想西。多读书。注意力集中在别人的想法上，会打开你的思路，但自己反而就不会多想了。可以阅读名人传记，看看他们是如何付诸行动的，这样也有利于让你看到，了不起的想法背后，是同样了不起的行动。读书开阔了你的视野，你就不会再想方设法拘泥于自己的世界里了。列一张感恩清单。每天列一张单子，写出五件值得感恩的事。这么做可以把你的注意力转移到人和事情上，就没那么多时间胡思乱想了。如果每天列清单你觉得有点太频繁，那么可以每周列一次。不拘是什么事情都可以，即使是在咖啡厅，侍者给你免费加满了一杯咖啡也可以。感恩不分大小。欣赏动听的音乐。听一首好歌可以让你和外部世界建立联系。你可以去音乐会，也可以在车里放一张老CD，甚至搞一台唱片机。闭上眼睛，沉浸在美妙的音符世界里吧，你会感受到眼前生活是多么的美好。不用非得听莫扎特。如果你喜欢，听听水果姐凯蒂·派瑞也行。笑口常开。和那些让你开心的人在一起，去听听相声，看看喜剧，看看网上的搞笑视频。不论做什么，能让你开心起来就好。肆无忌惮地大笑一场，把一切烦恼抛到脑后。不要低估欢笑的力量，大笑对身心健康可是非常有利的。

（来源：文章屋网 ）

解放思想的心得 篇八

解放思想是中国改革开放的一个重要标志，也是我们建设社会主义现代化国家的必由之路。近年来，社会的发展变化极其迅速，我们的思想观念需要与时俱进才能更好地适应社会的发展节奏。通过解放思想，我们能够更加积极创新，推动经济社会的发展，提高综合国力，推进全面建设社会主义现代化国家。个人经历的解放思想，让我收获颇丰。

首先，解放思想让我明白个人价值与社会进步之间的紧密联系。在过去，我习惯将自己的发展与国家的发展割裂开来，觉得只要个人过得好就行了。然而，当我解放思想后，我才明白到一个人的成功与社会发展是息息相关的。只有找准社会的发展方向，紧跟时代潮流，才能更好地发挥个人的特长，实现自身的价值。与此同时，个人的成功也会为社会的进步做出贡献，进一步推动社会各个领域的发展。因此，解放思想是我认识到个人价值与社会进步之间不可分割的桥梁。

其次，解放思想让我意识到创新是推动社会发展的关键。在传统观念中，我习惯按部就班，对新事物与新观念持保守态度。然而，改革开放以来社会的变革速度越来越快，旧有的观念与方法已经不能满足社会的需求。只有通过解放思想，勇于尝试新的发展途径，才能紧跟时代的步伐，实现社会的持续进步。个人也是如此，只有不断更新自己的知识与技能，积极创新，才能在激烈的竞争中取得成功。通过解放思想，我意识到创新是推动个人与社会发展的关键。

再次，解放思想让我更加积极主动地面对挑战。在过去，我常常遇到困难与挫折时会退缩，觉得没有什么希望。然而，解放思想后，我明白到困难与挫折只是人生旅途中的一部分，只有主动积极地面对困难，才能找到解决问题的方法。通过解放思想，我明白到失败并不可怕，关键是如何勇敢面对失败，从失败中吸取教训并再接再厉。只有解放思想，才能更好地应对各种挑战，实现人生的价值与成长。

最后，解放思想让我更加客观公正地看待问题。在过去，我也曾受到个人偏见与情感因素的影响，缺乏客观公正的思考方式。然而，通过解放思想，我明白到客观公正的态度对于解决问题非常重要。只有客观公正地看待问题，才能做出正确的判断与决策。无论是个人生活中的抉择，还是社会发展中的问题，只有解放思想，摒弃个人情感的干扰，才能更好地找到解决问题的方法。

总结起来，解放思想是我们建设社会主义现代化国家的必由之路。通过解放思想，我明白个人价值与社会进步之间的紧密联系，意识到创新是推动社会发展的关键，更加积极主动地面对挑战，以及更加客观公正地看待问题。通过个人的解放思想，我相信我们能够为社会的进步做出更大的贡献，实现个人的价值与成长。同时，我也希望更多的人能够解放思想，积极创新，为建设社会主义现代化国家贡献自己的力量。

解放你的思想范文 篇九

一是学习历史的经验教训。俗话说：以人为鉴，可以知得失；以史为鉴，可以知兴亡。要想在这个突飞猛进的时代有所作为，具备有利于社会进步的思想，及时让僵化落后的思想得到及时的解放，以适应瞬息万变的时代的要求，必须要向史书寻找答案。史书是千百年来人类思想进步的结晶，是人类思想进步与否的鉴定书。研读史书，让我们变得理智和清醒，什么是这个时代需要的，什么是这个时代不需要的，史书都会若隐若现的告诉我们答案，从而让思想得到及时的纠偏，保持正确的思想航向。

二是学习党的方针政策。居家过日子，都有一个明确的目标，然后家庭成员齐努力，最终实现这个目标。国家也是一样，大政方针一旦制定，全国人民都要积极响应，围绕方针政策，统筹自己的思想言行，有利于发展的话就说，与人交流后形成成熟的集体意志。平时你连国事都不关心，国家时政置若罔闻，你又怎么能够参与讨论、解放思想。时政这个纲要扭紧，才能抓住中心，凝聚全民族的智慧和力量，实现中华民族在新的千年的伟大复兴，让思想解放的光芒辉映盛世汉唐。

三是学习国际风云际会。兵家有言：做到知己知彼，方能百战不殆。利用现代化的通讯传媒手段，及时掌握国际风云变幻，包括国际力量的构架、经济战略的走向，要做到容世界于方寸之中，具备海纳百川的胸怀，放眼四方的眼界。将你思考的问题放到一个更大的环境中去考量，才能让你的思想找到准确合适的定位，解放思想时才会有源源不断的智慧之泉涌出，而不会出现思想枯竭，限于僵化的窠臼而不能自拔。“风物长宜放眼量”的道理即在此。

解放你的思想 篇十

万事开头难。良好的开端是成功的一半。用在课堂导入再恰当不过了，这方面的研究成果多如牛毛，可谓是仁者见仁、智者见智，前不久，我尝试常用的新闻导入，其效果喜忧参半。

我在教学前，下载了《甘肃舟曲泥石流》的一些视频情景，在学习人教版七年级思想品德第三课《珍爱生命》内容时用此进行了导入。

二、情境再现

上课伊始，我用多媒体播放：“甘肃舟曲泥石流灾难”（学生观看）

师：（PPT）2010年8月7日22时许，甘南藏族自治州舟曲县突降泥石流灾难……截至14日16时，泥石流致使1239人遇难，505人失踪，住院66人，解救1243人。原本平静的舟曲，一下子感受着生离死别的伤痛，生命如此脆弱，现实如此残忍……国务院决定，全力抢救遇难群众，把人民的生命安全放在第一位……

问：“当灾难来临之际，党中央、国务院为什么要把人民的生命安全放在第一位？”由此导入新课，一下子抓住了学生的注意力，引起了学生思考讨论的激情。

师：同学们，看了这段视频，你一定有自己的看法和认识，下面就请你们各抒己见：

话音刚落，一同学就抢先站了起来，说道：我们党和政府关心人民的安危。

师：精彩，让我们为他鼓掌。同学们，难道你们不认为他说的有道理吗？

生A：我们要保护环境，同时国家要发展科技，不然汶川地震，舟曲泥石流还会出现。

为了不让学生太过发散思维，从而完成不了我的本节课任务，我立马提出了几个思考题：

师：同学们回答得很好，下面我有几个问题想和同学们讨论，请大家根据问题再好好思考。

1.假如你是舟曲泥石流的受害者，你会如何做？

一下子，下面的同学议论开了：

生B：我会抱着大树。

生C：我会大声呼救。

……

（我很是开心，终于回答了我要的结论）

师：能不能归纳一下，当生命受到威胁时怎么做？

生D：只要有一丝希望就要求生，也就是书上所说：决不放弃生的希望。

我接着提出了第二个问题：

2.假如放学回家，陌生人让你跟他的车子回家你怎么办？快迟到了。此时正好遇到红灯。你怎么办？假如你闻到家中有煤气味。你怎么办？

……学生自然而然地联系到教材的知识，归纳出“肯定生命，尊重生命”的答案。

（我心中窃喜，总算回到了我课前的设想，赶紧抓住机会，趁热打铁。）

师：逝者如斯夫，有同学刚才也说了，要保护环境，要发展科技，这些靠谁呢？

生E：当然是我们。

（哈哈，跟着我的线路在走了）

师：那你们应该怎样做呢？

生F：努力学习，报效祖国。

（我忍不住鼓起了掌声，或许有同学还不知道其中缘由）

师：好，活着的人要活得有价值，有意义，有的人死了，他还活着，有的人活着，他已经死了，生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。

生G：要延伸生命的价值。

（我很是开心，终于完成了我的教学目标了，或许学生不大明白。）

师：那第一个问题党中央、国务院为什么要把人民的生命安全放在第一位？用我们今天的知识你们有所理解了吗？

生H：尊重生命，当他人的生命受到威胁时……（学生回答得如此从容）

临下课时，我对学生说，这段视频除了用我们今天的观点还可以用其他的观点来解释，希望大家努力学习，掌握更多更新的知识。（只好用此来安抚学生，激励学生）。

三、反思小结

上完这节课，我不禁追问自己，假如我不打断学生的发言，任其自由表达，能完成教学任务吗？

学生开始的讨论多活跃，而且言之有理，干吗不让他继续呢？

没想到，我硬是“蛮狠”地拉着学生按照我设计的思路在走。

喜，思所得：时事的导入使得课堂气氛特别活跃，因为它新颖，某些教育思想得到了有效的渗透，能产生未曾预设而在课堂上突然生成出灵感和火花等。

忧，思所失：自己觉得备课十分细密了，但难免有疏漏、失误之处，学生的思维有时超乎你的事先预设，假如不能随机应变，驾驭课堂，驾驭学生，后果会怎样呢？

解放你的思想 篇十一

有任何固定的观念存在，都不可能解放。所以，寻求解放者，不可以在意识中有任何固定的理念存在。向西方哲学寻求真正解放的，那必然是缘木求鱼。西方哲学是思维的玩弄，那是思想的缠缚。康德的作品，能把自己都绕进去。黑格尔说有"绝对理念".可是世界不是绝对的。一有绝对的理念， 思想解放不但不可能了，反倒可能成了桎梏。

实际理地，不立一尘。悟道的禅师，会告诉你。一尘不立的时候，心如太虚，连解放不解放，都不在意了。这是无可言喻的大解放。南泉禅师说：“若真达不疑之道。犹如太虚廓然虚豁。岂可强是非耶？”

我们不能解放，因为我们的心，不能超越身体的限制和思维的缠缚。思想解放，是彻底脱开了这些限制时的必然结果。你的身体，只是你无碍的心寄居的一个地方，而你的心，周流六虚，无有限制。天地，连同你的身心，都在透明的琉璃世界中的时候，那是思想解放。

你也或可在庄子、老子里面寻求思想解放。庄子恣肆，也是思想解放的鼻祖。能逍遥游者，天上地下，随进随出，唯有自心无碍者能办得到。庄子处处告诉你，不要相信你的智力和知识，那恰恰是让你不能解放的绳索。

致虚极，守静笃。老子告诉人们。这是思想解放的法门。在你“虚”到极点的时候，就是你无碍真心开始展现的时候，那就是你的解放。只不过，老子更告诉你，解放不意味着你为所欲为。真正的解放，是洞悉自然时随顺自然。你的任何创造，没有新鲜的东西，那是自然中早已存在的。

可是，读禅与老庄，如果不能深入实证，那恐怕不能达到思想解放的效果。禅道都是实证的身心科学。你必须体验超越身心的琉璃世界，而不是在思想中模拟这个琉璃世界，你才可能有真正的解放，而不是画饼充饥。致虚极，守静笃，就是修行的方法。而实证的方法，以禅文化所包含的方法最为有体系。

解放你的思想 篇十二

中国发展到今天，尤其是向全面小康社会迈进的道路上和向中等发达国家前进的道路中，不解放思想不行。最近全国掀起的思想解放大讨论活动，拉开了我们向幸福迈进的步伐。但是，解放思想不能仅仅停留在口号上，不能只点火不放炮，更要落实到行动上，真正解放束缚人们思想的禁锢，中国的发展才能更上层楼。

全国各地都掀起了一场浩大的“解放思想、扩大开放”的思想大讨论。这种讨论活动形式多样，各地报刊、电视台等媒体都开设专栏展开讨论。各级政府各个部门也都对这场思想讨论做出了相关的要求，拉开了不达目的誓不罢休的架势。

我所在的单位，也接到了上级关于“解放思想、扩大开放”讨论征文文件。我平时喜欢写作，刊发了不少豆腐块文章，他们都忽悠我为“才子”。于是，写作这样的稿子的重任很自然就落在我的头上。办公室主任把这个任务交给我，我想推辞，但是推不掉，我不入地狱，谁入地狱。

这样的文章不好写，很不容易出彩，写得不好就会流于形式。左思右想，我结合前不久重庆市交警大队颁发的春游禁止令，作为我行文的切入点。我的意思是，现在我们在思想解放，但是春游禁止令的出现却是在禁锢人们的思想，这不仅不是解放思想，相反却是教育圈养。领导者言行不一致，暴露出我们解放思想仅仅停留在口号上。我没有想得奖，只想写出现实中的一些与解放思想大讨论不合时宜的东西。

我打印好文章，交给办公室主任。他看到这个题目后就表示，恐怕要不得。理由是，现在弘扬的主旋律是歌颂，但是我写的却是批评不解放思想的言行。并请示领导。我当时就开玩笑：“X主任，你知道什么是解放思想吗？你看，你现在的言行就是不解放思想，就是被一些封建的落后的东西限制了思路。文学需要百花齐放、百家争鸣，这样批评建议的言论就被打入另类的冷宫，还是在解放思想。”