记心得体会 公文汇 www.gongwenhui.com

近年来，社会发展迅速，人们的生活水平不断提高。在这个过程中，我也经历了很多，积累了不少心得体会。今天，我想分享一下我对生活的一些感悟和领悟。 稿子汇 www.gaozihui.com

首先，我认识到，人生不易，要懂得珍惜。生活中有太多的不确定性和无常，我们无法预测未来会发生什么事情。因此，我们要懂得珍惜现在所拥有的一切，包括身体、家人、朋友以及每一天的美好时光。无论是喜悦还是困难，都要以一种积极的心态去面对，珍惜每一次机遇，把握每一次挑战。

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其次，我学会了与人为善。人与人之间的相互关系是生活中非常重要的一部分。我们无法独自生活，需要与他人合作、交流和共同进步。因此，我始终坚信善待他人，不论是家人、朋友还是陌生人。我尽力真诚对待每一个人，倾听他们的需求，尽可能给予帮助和支持。通过为他人提供帮助，我不仅获得了内心的满足感，也建立了良好的人际关系。 稿子汇 www.gaozihui.com

另外，我也明白了人生的目标和追求是重要的。每个人都有自己的价值观和追求，只有找到自己的方向，才能在人生道路上走得更稳定、更快乐。我学会了设定目标，并为之努力奋斗。无论是在学习中还是工作中，我都会设立一些具体、可行的目标，并制定相应的计划和策略，以实现自我提升和成长。同时，我也明白目标的实现并非一蹴而就，需要坚持不懈的努力和付出。 稿子汇 www.gaozihui.com

此外，我认为保持积极的心态和乐观的态度也十分重要。人生中总会有各种困难和挫折，但是面对困难时，我们不能退缩或沮丧，而是要勇敢、坚定地面对。同时，乐观的态度可以帮助我们更好地应对挑战，克服内心的恐惧和不安。因此，无论是遇到成功还是失败，我都试图保持一个平和、进取的心态，以积极的心态面对生活的起伏和波折。

最后，我认识到，学习是一种终身的追求。无论是在学校还是在社会，学习都是人们不断进步和发展的重要途径。我明白到，每天都应该抽出一些时间来学习新知识、提升自己的能力。通过不断学习，我不仅能够丰富自己的知识储备，还可以开阔自己的思维和眼界，不断完善自己，实现自我价值的不断提升。

总而言之，生活中的点滴经历和感悟都值得我们去铭记和分享。通过不断总结自己的心得体会，我逐渐认识到人生的真谛和价值，明确了自己的追求和目标。我相信，只有不断学习、不断进取，我们才能成为更好的自己，迎接人生的各种挑战和机遇。

【目的】

精力集中，操作过程中眼睛不看键盘，强调手、眼、脑的协调配合，做到眼到手就到。

【要求】

（1）坐姿端正；

（2）盲打指法分配准确；

（3）键盘盲打定位准确；

（4）掌握好节奏，不要时快时慢甚至停顿、要动作连贯、一气呵成。

【方法】

（1）从基本键位4、5、6练习起。

（2）再延展到其他键位，每一次打完数字后，食指、中指、无名指都要回到4、5、6基本键位上。手掌上下浮动带动手指敲击键位，手指微贴键盘有节奏的敲击，指尖抬起幅度1厘米以内，幅度不要过大。养成良好的指法对以后各阶段大幅度提速极为重要。

（3）渐渐掌握不同键的位置、直到可以不用眼看就能准确无误地找准键位。提示：正确率100%。建议，学生训练先准后快，不要急于求成

整理摆放

【练整理】

传票在翻打前，首先要检查传票是否有错误、如有无缺页、重页、数码不清、错行、装订方向错误等、一经发现，应及时更换传票、待检查无误后、方可整理传票。

整理传票即将传票捻成扇形。使每张传票自然松动，不会出现粘在一起的情况。

票面捻扇形的方法：两手拇指放在传票封面上、两手的其余四指放在背面上、左手捏住传票的左上角、右手拇指放在传票封面的有下方。，右手拇指向顺时针方向捻动、左手配合右手向反方向用力，轻轻捻动即成扇形。扇形幅度不宜过大、只要把传票封面向下突出、背面向上突出，便于翻页即可。最后用夹子将传票的左上角夹住，再用一个较小的票夹夹在传票最后一页的右下角、将传票架起、使扇形同定，防止错乱

【练摆放】

整理好的传票应摆放在桌面适当的位嚣。如果使用小键盘，可将传票放在算具的左上方，贴近算具，以便于看数翻打。

提示：捻成的扇形幅度不宜过大，只要把传票封面向下突出，便于翻页即可。

练找页

【目的】

快速准确地找到每题的起始页，提高传票翻打的准度和速度。

【要求】

（1）熟悉传票，首先进行找页练习。找页关键是练手感、能准确把握纸页的厚度。如：10页、20页、30页、50页等的厚度。

（2）用左手迅速准确找到起始页数。

【时间】

本项目训练时间不少于1周。

【形式】

训练形式灵活多样，进行竞赛、测试都可以。

练习一：单页翻找训练

（1）由教师报起始页数，学生快速翻找。

（2）由学生相互之间报起始页数，进行翻找训练。

练习二：多页翻找训练

教师给出一组起始页数，要求学生连续进行翻打。

每组数量由少至多（5题、10题、20题……），循序渐进。

此项练习可以采取不限时和限时不两种形式。

练翻页

【目的】

左手连贯、快速、准确翻页，提高翻页技巧。

【要求】

（1）票页不宜翻得过高，角度适宜，以能看清数据为准。

（2）左手翻页应保持连贯。

【时间】

本项目训练时间不少于1周。

【形式】

（1）先采取看着传票翻页，熟练后再练习盲翻。

（2）翻页计算时，可先采用一次一页翻打、熟练后也可进行一次两页或三页的翻打。

传票翻打

【目的】

快速准确进行传票翻打

【要求】

（1）手、眼、脑协调配合

（2）精神集中，翻打同步

（3）加强练习，分布进行

【时间】

本项目训练时间不少于10周。

【形式】

传票翻打要求眼、手、脑并用，协调性强，可以先练习第五行数字，因第五数字在传票的最下方，便于看数、记数，不易出错，待第五行数字的练习达到一定熟练程度后，训练行次再逐步上移。

7月27日，我在东长寿小学里参加了市教育局组织的新教材培训，聆听了专家对教材的理念分析和方向指导，使我对新教材有了些许的认识，教学方法上也有了初步的把握，收获颇多，受益匪浅。

培训中，通过各位专家、老师的指导和讲解，我对新教材的编写理念和编写特色又有了更深的理解。

新版的部编教材就是由国家教育部组织编写的教材，教材已上升到国家层面就必然受国家主流价值观的影响和传统文化的影响。第一点就是体现社会主义核心价值观。教材编写实质上是国家行为，所以教材编写立意要高，要立德树人。这同时也提醒我们语文教师今后在教材的拓展与选文时要围绕思想价值去选材，不做无效拓展。另外，部编本教材不仅关注基础知识和基本技能，还关注学生的情感，态度和价值观。教材的编写从儿童的现实生活和童真世界出发，图文并茂，风格活泼，能够吸引学生阅读，激发学习兴趣。她满足了一线需要，对于教学中普遍存在的某些问题，也注意“纠偏”。简言之，部编新教材具有扬正气、接地气、有生气、更大气的专属特色。

教材结构上，部编新教材几乎颠覆了以往的语文教学模式，先学一部分常用字，再学拼音，这在以往看来是不可想象的，其实是更关注了儿童的需求，并把阅读提升到一个非常重要的地位，新增“快乐阅读吧”“和大人一起读”版块，实现课外阅读课内化，课外阅读课程化，让教材往课外阅读延伸，往孩子的语文生活延伸。

教材内容上，与老版教材相比，大约一半课文被替换，新增几首儿童诗，又恢复了一些经典课文，选用文质兼美、适宜教学的内容，突出了经典性、时代性特点，而短小精悍的儿童诗读起来朗朗上口，孩子的阅读兴趣比较浓厚，学会后不由自主的哼唱出来，慢慢就会建立起语感，觉得语言文字有意思，从而爱上学语文。作为教师，教学中要夯实识字写字教学，加强对学生书写习惯和写字姿势的`指导练习。

部编新教材让我感触深刻的另一点即是，增加了中国传统元素，文化味很浓，中国本土文化渗透在书的各个角落。比如第一课“天地人”选用傅抱石的图画做插图，给人以辽阔的空间感和浓浓的文化意境；汉乐府进入一年级上册教材，也是传统文化在语文教学中的体现。文字与水墨画有机结合，既拓展了儿童的想象，又涵养了儿童的美感。教学中，我们的要求不能过分拔高，让学生读读背背，在读背中感受汉语之美，培养其兴趣。

部编新教材尊重孩子的生活经验，充满浓厚自然的爱国情怀，重视传承中华优秀传统文化，充满童趣，又不失文化味，想来刚刚步入一年级的孩子们看了也定会喜欢。他们将在这本语文书中，感受祖国语言的无限魅力，感受中国文化的气势磅礴。

总之，这次小学语文统编教材培训让我们受益匪浅，我一定会认真阅读笔记，结合实际，把本学期教学开展得更好。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。因此，素质拓展就应运而生了。而这学期，我有幸选到了素质拓展课，经过了将近一学期的素质拓展训练活动，我深切地体会到它给我们带来的各项益处。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”。它是通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，锻炼其自身素质，开发其心智，培养其团队精神的一种体育活动方式。

拓展训练活动的主要目的.是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅，它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性. 目前全国实施了“大学生素质拓展计划”,其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点?整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想xx与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等

六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。

大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态。素质拓展训练项目可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。基本素质训练以户外训练为主，可以将目前社会拓展训练俱乐部的一些项目移植过来，如信任背摔、电网、空中漫步、空中单杠、胜利逃亡、合作过桥、巨人梯等等，还可根据学生的特点设计新的项目。综合素质训练主要增强学生的团队意识，培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，野外实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的

素质拓展训练有助于推动高校素质教育体系的进一步完善，有益于培养学生较强的管理协调能力、人际交往能力和社会适应能力，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素质教育内容。素质拓展训练可以弥补现代教育的不足和创新素质教育的模式，真正把培养人才与素质教育结合起来，把大学生的自我教育意识与自觉教育意识结合起来，把人文教育与文化教育结合起来，把课堂学习教育与社会实践教育结合起来，使我们的素质教育在知识、结构、观念、做法上均有一个质的飞跃!