起床7：30  晨练就自己决定吧 公文汇,办公文档之家

　　背书（特别是英语）至少1小时

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　　上午写作业很好 稿子汇 www.gaozihui.com

　　午觉不要超过1个半小时 公文汇,办公文档之家

　　下午学习到四点之后从事自己喜欢的事情 公文汇,办公文档之家

　　6：30左右晚饭

　　看电视不超过9点

　　晚上再背一背书

　　11：30前睡觉