主题班会总结 ——加强防震减灾关注生命安全 为了进一步做好学校防震减灾知识进校园活动增强大家的防震减灾的安全意识提高同学们在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力保障学生的生命安全确保灾难来临时把损失降到最低限度。20xx年x月x日我们班在辅导员老师的主持下开展了“加强防震减灾关注生命安全”的主题教育活动。 活动意义 以主题班会的形式让同学们通过活动了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性掌握相关的防震减灾知识,提高自我保护意识明确地震时的疏散路线 提高应对紧急突发事件的能力尽可能的将损失降到最低。 活动内容 由主持人致词宣布这次班会活动正式开始并宣布这次班会的主题是“加强防震减灾关注生命安全”。 首先先由大家相互交流了解地震的成因。 其次通过播放地震成因相关影片和班委出示搜集到的有关地震知识向大家阐明是地震以及它的形成、发展、致灾的规律和其他各灾害之间的关联性使大家对地震及其一系列的地质灾害有了更深刻的理解。 最后由辅导员老师向大家重点介绍地质灾害的防御工作和在灾时自防自救的方法并详细介绍了地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟在这短短的时间内你千万不要惊慌应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是一楼或平房那么你可以迅速跑到门外。如果是在高层千万不要跳楼应立即切断电闸暂避到洗手间等跨度小的地方或是桌子等下面震后迅速撤离以防强余震。 2.人多先找藏身处 在人群聚集的场所如遇到地震最忌慌乱应立即躲在课桌椅子或坚固物品下面待地震过后再有序地撤离。听从教师等现场工作人员地指挥就地避震决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在路上遇到地震

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应用手护住头部迅速远离楼房到空旷地区。如操场广场等。 4.被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压要尽量保持冷静设法自救。无法脱险时要保存体力尽力寻找水和食物创造生存条件耐心等待救援人员。 活动总结 通过这次成功的主题班会活动同学们学习到了地震及其相关地质灾害活动的知识提高了大家对了防震减灾安全意思的重视程度加深了对自防自救方法的学习进一步提高了提高同学们在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力 稿子汇 www.gaozihui.com

第二篇：主题班会总结

心理健康主题班会总结

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李国东 公文汇,办公文档之家

心理健康是由心理卫生的概念延伸出来，通常是指一种积极的心态，情绪适度的情感， 和谐的人际关系，良好的人格品质，坚强的毅力和成熟的心理行为。心理健康与一个人的成长有着密切的关系，他是学习进步，事业成功，生活快乐的基础！现对此次主题班会总结如下： 稿子汇 www.gaozihui.com

一、 班会主要目的：

1、引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情

2、能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活。

3、感受人生的快乐与幸福，充盈的度过高中生活。

二、 班会时间：20xx.04.17

三、 班会地点：高二五班教室

四、班会成员：所有同学以及班主任

五、班会程序：

1、由学习委员上台组织今天的班会

2、学委介绍高中生心理健康问题的由来

3、由班长康宝清领着大家做了几道心理测试题

4、让大家以心理健康为主题展开谈论

5、请同学上台讲一下心理健康对高中生的重要意义

6、由班主任总结一下今天班会主要内容

六、班会心得体会：

依据高中生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我的管理、 学习 成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格 发展 和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强高中生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对高中生进行心理测试， 分析 和 研究高中生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导高中生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。.那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和 方法 如下：

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立 科学 的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的 影响 已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有 规律 、劳逸结合、科学用脑、坚持 体育 锻炼、不饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高中生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心 内容 包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。高中生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发

展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场 经济 和实现社会主义现代 化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

总之，高中生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻高中生的心灵，我们高中生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

吴起高级中学高二五班

20xx.4.17