实习培训心得体会 公文汇,办公文档之家

在大学生活的最后一学期，我有幸进入一家知名企业参加实习培训。这段时间对我的成长和未来职业发展带来了极大的启发和帮助。在实习期间，我深刻体会到了“实践是检验真理的唯一标准”的道理，也取得了很多重要的收获。 稿子汇 www.gaozihui.com

首先，实习培训让我更加深入地理解了学校所学的理论知识。在学校学习时，我们总是停留在理论层面，对实际操作的了解和应用相对较少。通过实习，我亲自参与了企业的日常运营，更加深入地了解了企业的生产流程、市场营销策略等。与此同时，我还学习了如何应用专业知识解决实际问题。这一切都让我意识到：世界是由实践推动的，理论只有通过实践的检验才能得到验证。 公文汇 www.gongwenhui.com

其次，实习培训还提高了我的综合能力和职业素养。在实习期间，我除了学习专业知识，还学习了很多关于团队合作、沟通技巧和时间管理等方面的技能。与同事们的合作让我懂得了如何处理工作中的人际关系，如何在团队中充分发挥自己的优势，如何领导团队以达到更好的绩效。同时，我意识到在职场中要形成良好的职业操守和专业性，如自律、尽职尽责、保守秘密等，这些都是在学校所学的基础上，需要通过实践不断磨练和提高的。 公文汇 www.gongwenhui.com

再次，实习培训让我了解了职业发展的方向和要求。通过参与实习，我对自己的职业规划和发展目标有了更为清晰的认识。实习让我亲身感受到不同部门的工作特点和要求，也了解到职业发展需要具备的技能和素质。在实习期间，我积极向上司和前辈学习，汲取他们的经验和教训，从而更好地为自己的职业发展制定计划和目标。

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最后，实习期间还提醒我，要不断增强自己的学习能力和适应能力。在实习过程中，我发现无论是技术领域还是工作环境，都在不断发展和变化中。只有不断学习新知识，才能适应职场的变化和挑战。因此，我在实习期间不断学习和积累，不断向前辈和同事请教，以便更好地适应工作的需要。

总结起来，实习培训是我大学生活中一段宝贵的经历。通过实践和学习，我深入了解了专业知识的实际应用，提高了自己的综合能力和职业素养，明确了职业发展的方向和要求，也提醒了我不断学习和适应的重要性。我相信这段实习经历将对我未来的职业发展产生重要影响，并让我在职场中更加自信和成熟。

大学生活早已过半，接踵而至的是期待已久的为期半年的顶岗实习生活，这么多年除了家就是学校，从未在社会上真正地历练一番。和大多数人一样，带着无比激动的心情去顶岗。

在我看来，顶岗实习不仅可以认识新朋友还可以实现自己多年来的愿望——当一名中学生物老师，我也很有幸被分配到了一所中学顶岗实习。我所教的年级是高一，教两个美术班，也是两个美术班的副班主任，学生们很是活泼，和我相处的很不错。从一开始就要他们形成团结紧张严肃活泼的班级氛围。我与学生们交朋友，空余时间和学生们一起交流，做好学生们的思想工作，在课下我是他们的知心朋友，与学生们打成一片，加强了与学生们之间的感情，而在上课、考试时，对他们提出了很高的要求，在上课的时候是良好的师生关系，又要有一定的严肃度，这样在学生面前保持了一定的威信。

一来到实习学校马上就要上讲台，在大学演练了无数次完全不紧张了，可是到了真正地演练就开始紧张了，声音颤抖，眼睛不知道该注视哪里，面对着四十多个陌生的面孔，有点羞怯，虽然课前已经备了无数次课，但此刻大脑却是一片空白！还清楚的记得写黑板字的时候颤抖的手，还记得一双双好奇的`眼神，一想到我是他们高中第一个生物老师我就有点紧张，心里想千万不要给他们留下不好的印象啊！通过和指导老师的沟通后我的紧张感很快就消除了。

某个学生在我的课上开小差很是调皮，不认真听课，课下我通过询问其他同学学生们关于他的情况，课下的时候找他谈话，总的来说是学生们本身的基础差，其他学生们的上课效率并不高，没有什么学习意识，根据情况我决定给学生们灌点心灵鸡汤，不能让他们继续堕落下去，所以我用一节课的时间给他们放了一个励志，是《超级演说家》上面刘媛媛的一段演讲，叫做《寒门再难出贵子》。学生们看完之后心情很是沉重，我让他们写了一篇观后感，还写下了这一个学期的目标，之后，他们都有了学习的动力。为了让这样的动力持续下去，我会在课下的时候给他们讲一讲大学的事情，他们对大学有了向往，也就有了学习的动力。当让也少不了课上的奖罚分明。现在学生们在我的课上听课很认真。

现在一切都是那么自然，备课时也知道种难点了，知道如何备好一节课，没有以前那样发愁了，讲课也很自然流畅，语调可以自由把握，哪里需要重复讲解，哪里可以一代而过，上课松弛有度，也可以通过看学生的眼神和表情来了解他们听讲的情况了。学生们都很给力，上课不仅仅会认真听讲，课下会积极问问题，认真完成作业。

这让我懂得，教师上课其实也是一门艺术，其中会遇到困难，要想巧妙的办法去应对。不管我的人生是阳光灿烂还是风雨交加，那都将是会成为旅程中的一部分。时间是在流逝，只要有足够的信心和勇气，就能找到更多更美的风景。

时间过得很快，转眼间又一年过去了，这一年的培训让我受益匪浅。在这一年中，我把所学应用与实践，并在实践中不断和其他同事学习，积累教学经验，提高自己的教学素养和教学能力，尽快更好地为学校师生服务。我要求自己在工作的各个方面都尽自己的努力做到最好，以最佳的表现来回报学校对我的信任。

以下从个人的业务能力、工作态度表现两个方面做一个总结。

第一，本人的业务知识与工作能力。在教学方面，我认真而谦虚地向有经验的老师学习，取他们的长处，补自己的'短处。这一年来，在领导和经验丰富的老师们的带领下，我已能上课时表达自如，能引导学生跟上我的思路，让学生参与到教学中来；我懂得了上课时如何去掌控上课秩序，保持上课纪律；懂得了如何去发现学生在上课中的问题，并及时在课堂上解决；课堂外，我也能又快又好地批改学生的作业，并就作业问题即使解决，督促学生认真学习。

第二，本人的工作态度和工作表现。我热爱这份工作，因此我很乐意去做这份工作，并且积极认真地做好工作的方方面面。在教学的备课、上课、批改作业和课后辅导等方面，我都能一丝不苟地去完成。课前我认真研读课本，先构筑自己的教学框架。课堂上，我比较容易投入到教学中，面对一双双天真善良的眼睛，我努力将知识点环环相扣起来，用最简单的语言，最富激情的姿态，把知识点讲授给学生。往往一堂课后，我已经大汗淋漓了。每天，上课之余，更多的时间里，我都怀着好奇的心态去批改学生的作业，并在最短的时间里将作业发给学生。作业中发现的一些没有认真完成的学生，我还会在休息时间让学生把作业订正好。每天放学后，我都会坚持在班级多待几个小时，利用这几个小时，我会对个别学习上习惯不大好或者学习比较困难的学生，进行个别辅导。

今后，我将加倍努力，不断专研教学和提高业务水平。

经过两个月的实习，这段时间是我人生中弥足珍贵的经历，其中有着美好的回忆，在实习的这段时间里我们实习生有着欢乐、难过、高兴，但是在我们动手实习中，我们学到了很多东西，这些都是学校课堂里学不到的。学校安排我们外出实习的目的就是，让我们了解社会工作，还有自己学习的专业，为以后的工作做准备打好坚实的基础。

我们选择的一家煤矿是我们市比较大的一家煤矿，因为企业比较大，设备和规矩和机械技术操作要求都比较高，所以在里面实习，可以提高我们的竞争能力工作素质等，收获就比一些设备不齐，工作散漫的煤矿要高很多。刚来到煤矿，负责人没有让我们动手做事，而是跟我们讲起规章制度和安全防范，这些我们都一一记下，避免以后犯下大错，听过负责人长时间的教导我们知道，煤矿安全生产最大最危险的隐患是人的不安全意识和行为所造成的，但安全事故都是由违章造成的，“违章作业就是，违章指挥就是、犯罪”，从而牢固树立安全第一、人的生命高于一切的安全价值观，自觉地三违，远离三违，在以后的工作中我们会认真负责，严格遵守规章制度。就带着我们到操作现场参观了解，首先我们要做的是了解这个地方，如果出现情况就不会迷茫，知道离开的方向。就带我们到那些前辈们操作的地方，刚开始我们没有操作经验，所以不会让我们操作，而我们刚开始就只能在前辈们的旁边，看着他们操作，前辈们也会教给我们操作方法和传授一些工作经验和技巧给我们，使我们受益匪浅。慢慢的我们熟悉了以后，前辈们就在旁边指导我们进行操作，直到我们熟练了以后才会离开左其他的`工作，相对来说我们操作的机械没有什么难度，因为在，旁边没有人，但是我们还是操作的很仔细，不敢出现一丝纰漏。

经过长时间的工作，我们已经摆脱了实习生的身份，和那些前辈一起我们做起了正式的员工。实习即将结束了，我们都没有想到时间过的这么快，马上要离开了，我们拥有的是深深的不舍。

通过实习，我们将学到的理论知识结合到实践工作当中，培养了我们的动手能力，增加了我们的工作经验，让我们得到提高。我们现在没有了刚开始的好奇和不在意，现在我们对以后的工作充满了信息，在以后的工作中我会加倍努力，在工作上还是一样的认真、仔细、勤快。

时间飞逝，寒气逼人，寒假在不知不觉中到来了。在学校，主要是学习专业知识，利用每次活动的机会表现自己，增长自己的经验。但我深知在学校学到的经验远不足以将来在社会上立足，所以我要利用寒假时间到社会中实习，积累更多的经验，进一步提高和完善自己。

进入大学三年级，系里为了我们更好的认识与了解专业知识，获得与专业有关知识技能，接受实习单位文化熏陶，了解管理模式。进一步加深对行政管理理论知识的理解，进一步熟悉行政管理理论和技能在实践中的应用。以让自己理论知识更加扎实，专业技能更加过硬，更加善于理论联系实际。培养良好的职业 道德 和正确的就业 观，强化劳动观念和纪律观念。锻炼艰苦奋斗的精神，踏踏实实的工作 态度和团结协作的能力，培养劳动意识和职业素质。学习如何处理人际 关系，如何待人接物，开阔视野，增长见识，在实践中了解社会，为走向社会打下坚实的基础。我们参观了大唐灞桥热电。

一、对火电厂的总体认识

第一次来热电厂，当天上午，厂内工人老师向我们简单介绍了一下电厂的基本历史，还有就是发电的基本原理。老师带领我们去参观了下电厂的主要部分——锅炉。本以为电厂会是非常嘈杂，环境极为恶劣，通过老师的详细介绍，我才明白原来现在的热电厂并不是到处都是机器的翁名声、处处乌烟瘴气、烟囱黑烟滚滚，而且不是像想象中那样站在锅炉旁就热的要死。在厂里参观了一会，惊讶的是为什么这么大的工厂里却见不着几个人，而且这里的道路比我们学校还干净，连树叶子都没有。我询问了老师，老师告诉我们，现在的`电厂从煤到发出电几乎都是全自动的，人只需要不看着计算机就行了，而且这里的道路还有管道经常有人清扫，所以非常干净。经过第一个早晨的参观，我已经对电厂有了特别的认识。现在的热电厂基本上都是自动化了，室中心的几台计算机就是对他进行控制的，而工作人员的人数只需要几个了，只要控制计算机就可以确保机器的正常安全运行，比起原来的旧电厂，现在的自动化程度大大提高，所以电厂的技术人员越来越少了，当然对他们的要求也是越来越高，直接带来的就是效益的越来越好了。

二、电厂的生产过程

火力发电厂的生产过程实质上是四个能量形态的转换过程，首先化石燃料的化学能经过燃烧转变为热能，这个过程在蒸汽锅炉或燃汽机的燃烧室内完成；再是热能转变为机械能，这个过程在蒸汽机或燃汽轮机完成；最后通过发电机将机械能转变成电能。

（1）原料

火力发电厂的原料就是原煤。原煤一般用火车运送到发电厂的室内储煤场，还有一少部分是通过汽车送往露天煤场，再用输煤皮带输送到煤斗。原煤从煤斗落下由给煤机送入磨煤机磨成煤粉，并同时鼓入干燥的一次风来输送煤粉。

（2）锅炉

形成的煤粉空气混合物经分离器分离后，合格的煤粉经过排粉机送入输粉管，通过燃烧器喷入锅炉的炉膛中燃烧。燃料燃烧所需要的热空气由送风机送入锅炉的空气预热器中加热，预热后的热空气，经过风道一部分为一次风送入磨煤机作干燥以及送粉之外，另一部分二次直接引至燃烧器进入炉膛。燃烧生成的高温烟气，在引风机的作用下先沿着锅炉的倒“U”形烟道依次流过炉膛，水冷壁管，过热器，省煤器，空气预热器，同时逐步将烟气的热能传给工质以及空气，自身变成低温烟气，经除尘器净化后的烟气由引风机抽出，经烟囱排入大气。如电厂燃用高硫煤，则烟气经脱硫装置的净化后在排入大气。

煤燃烧后生成的灰渣，其中大的灰子会因自重从气流中分离出来，沉降到炉膛底部的冷灰斗中形成固态渣，最后由排渣装置排入灰渣沟，再由灰渣泵送到灰渣场。大量的细小的灰粒（飞灰）则随烟气带走，经除尘器分离后也送到灰渣沟。锅炉给水先进入省煤器预热到接近饱和温度，后经蒸发器受热面加热为饱和蒸汽，再经过热器被加热为过热蒸汽，此蒸汽又称为主蒸汽。

（3）汽机

锅炉产生的蒸汽（16.67MP0、537℃）通过自动主汽门、调速门，进入汽轮机高压缸（蒸汽 3.5 MP0、350℃），再回到锅炉过热器（蒸汽 3.5 MP0、537℃），经过联动门进入中压缸（蒸汽 0.5 MP0、277℃），送入低压缸（蒸汽 0.0057 MP0、30℃），进入凝结器凝结成水，通过凝结泵送入低压加热器（水 120℃），再通过除氧器出去水中氧气，送入前景泵，经过给水泵把压强提高到21——22 MP0，通过三台高压加热器把水的温度提高到280℃，再通过省煤器把水的温度提高到320℃，这样就可以再次送入汽包内，经过下降管到炉底，经过内部的上升管吸收热量形成水蒸气，水蒸气再通过过热器、减温器又一次通过汽轮机，这样就形成了一个完整的循环。

（4）电气

汽轮机的转动带动了发电机转动，带有磁场的转子在发电机里转动便生产出了电。发电机的磁场是通过给发电机转子上缠绕的通上直流电而产生的，而在开始发电前，此直流电是通过外部给供电的，而当发电机开始正常工作时，此电流是将发电机发出来的电经过励磁变压后整流滤波送入发电机的。发电机发出来的电经过升压后接入电厂母线上，最后将母线上的电再接入电网，就这样发电厂送出了他们的产品。

三、总结

通过这次见习我学习到了许许多多的实践知识，第一次直接面对电厂极其相关行业的产业，了解了火电厂的大致情况。在当今的这个经济迅猛发展中的中国，电力有着起不可动摇的地位。而随着知识经济的到来，科学技术日新月异，给各个方面都带来了巨大的变化与发展，当然也包括热力发电厂。

作为一名的大学生，我很清楚的知道，眼高手低是我们的通病。所以，在自己动手能力还很弱的情况下，我更乐意从最基本的东西学起、做起，比如元器件的认识与焊接等。每位老师对我都能尽心尽力地指导和帮助，都尽可能最大程度地容忍我的很多欠妥之处，一点一滴的温暖让我很感激他们。

通过了这次认识见习，我对环境工程在大气污染控制方面有了很深刻的认识，也对自己的就业前景充满了希望。因为人类的生存要依赖环境，而保护环境这一重任即将落到我们肩上，因此我们必须认真学习专业知识并掌握好所学的专业知识，在实践中磨练自己，使得所学到的专业知识可以融会贯通，懂得学以致用，让自己成为一名合格的环境工作者、一名合格的环境工程师，为人类的环保事业做出贡献。